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患者你好，腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)引起的腿疼，應該解除神經(jīng)壓迫，通常采取保守治療可以達到很好的效果。指導意見：建議找有經(jīng)驗的中醫(yī)推拿師進行腰部中醫(yī)推拿、并采用復位手法對椎間盤進行復位，根據(jù)情況可配合牽引等治療，解除神經(jīng)壓迫。平時睡硬板床，做腰部拱橋運動，煅煉腰肌。祝健康。

你好，一般需要多注意休息，注意保護腰部，注意防寒保暖，不要受累，要養(yǎng)成良好的生活習慣睡硬板床，不睡軟床，防止腰部在睡眠時長時間被動彎曲。不能長時間坐姿或蹲著，避免腰部處于彎曲狀態(tài)，坐位時將腰部伸直，可減輕腰背肌的牽拉，防止勞損。不要彎著腰抬重物，易發(fā)生腰部損傷，所以在抬重物時正確的姿勢應是蹲下，將腰挺直抬重物，建議使用華捷愈通膏，可以使用中醫(yī)中藥的方法進行治療，祝您總?cè)湛祻停?/p> 2019-04-18 14:17