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患者好，問題分析：根據(jù)您的描述，中醫(yī)說是腎氣虛，臨床多有氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄等癥狀，可以服用金匱腎氣丸、補中益氣丸和歸脾丸等中成藥治療的。意見建議：平時多食益腎食品，如有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等；忌過度勞累，精力透支，少運動，精神緊張，心情郁悶；

你好，如果有腎氣虛的情況下，可以吃中成藥物質(zhì)及腎寶片調(diào)理，這種藥物對于腎陰虛和腎陽虛都能夠得到緩解，有這種情況平時還應(yīng)該盡量注意適量的增強點營養(yǎng)，多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，腰果，這些食物具有壯陽壯腎的作用，平時還應(yīng)該適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉，加強體質(zhì)來改善這種癥狀。希望我的回答對你有幫助。