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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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在晚上的時候吃橙子不僅不會導致發(fā)胖，還能夠起到一定的瘦身作用，橙子里面含有的碳水化合物是比較豐富的，而且可以促進脂肪的燃燒，在晚上的時候吃橙子還可以增強飽腹感，不容易使得腸胃感覺到饑餓的現(xiàn)象，對人體比較有利，適當?shù)某猿茸訒鸬綔p肥的作用，但是任何的食物是都要適可而止的，不要去吃太多以免造成腹瀉的狀況。
2019-04-24 15:04
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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晚上吃橙子如果不是服用過多的話，一般不會導致身體發(fā)胖。引起身體發(fā)胖的原因多數(shù)是由于運動量減少，或者是飲食方面不用過于油膩的食物過多引起的脂肪的囤積。每天的飲食的熱量和運動量成正比就不會導致肥胖了，平時主要是多喝水，多鍛煉，少吃過于油膩高熱量的食物，進行科學減肥。
2019-04-19 14:40
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