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你好，根據(jù)你所提出的問題，指甲上的白色月牙叫半月痕，半月痕越少表示精力越差，免疫力越弱，指甲月牙過小或沒有的人，一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞。當(dāng)然了，月牙少或者沒有的人可以通過多吃奶類，蛋類，豆類食物來補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高身體體質(zhì)，也可以通過多運(yùn)動鍛煉來提高身體免疫力的。

你好，月牙大小跟人的體質(zhì)有一定的關(guān)系。月牙越小，說明體質(zhì)越弱、免疫力也低、精力也越差。如果月牙小，或者沒有月牙，要注意提高自身素質(zhì)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和黑色食物。如魚類、蛋類、奶類、豆類等。黑色食品有黑豆、黑芝麻、黑木耳等。除了飲食上改善，也要注意加強(qiáng)運(yùn)動，提高免疫力。希望我的回答對你有幫助。