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睡久了腰疼可能由以下因素引起：床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部炎癥、脊柱側(cè)彎。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法給腰部提供良好支撐，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和疼痛。
2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或損傷，睡久后腰部肌肉緊張，疼痛加劇。
3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，睡久后腰部受力改變，引發(fā)疼痛。
4.腰部炎癥：如腰椎關(guān)節(jié)炎、筋膜炎等，炎癥刺激導(dǎo)致腰部疼痛。
5.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，睡久后腰部受力不均，產(chǎn)生疼痛。
睡久了腰疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

你好，長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)腰痛的原因如下：
1、腰肌勞損患者支撐其體重的力量減弱，可導(dǎo)致腰椎間盤壓迫加劇，進(jìn)而引發(fā)盤源性腰痛；
2、腰背部酸脹痛常因肌肉筋膜炎導(dǎo)致；
3、患者如出現(xiàn)腰痛，伴發(fā)下肢疼痛，可能因腰椎間盤突出導(dǎo)致。
腰痛患者發(fā)病初期可于疼痛科就診，明確病因后，根據(jù)病因進(jìn)一步選擇相應(yīng)的科室就診。腰部疼痛較為嚴(yán)重，伴發(fā)惡心嘔吐的患者可于泌尿外科就診。盆腔炎、腹部腫瘤導(dǎo)致腰痛的患者可于婦科就診。祝您健康。