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你好，你咨詢的這個情況，考慮與自身機(jī)體胃腸功能紊亂引起的有關(guān)，主要以改善平時飲食及生活習(xí)慣為主，注意休息，注意衛(wèi)生，清淡飲食，避免過飽，避免進(jìn)食一些油膩及不易消化的食物，適當(dāng)活動，控制體重，避免肥胖，嚴(yán)重的時候，可以應(yīng)用促進(jìn)胃腸蠕動藥物口服一段時間。

這是腸脹氣的癥狀，多由于進(jìn)食過飽，油膩，運(yùn)動過少，致使腸蠕動較慢，腸道細(xì)菌異常發(fā)酵引起，也有一些是因?yàn)橹靖蔚陌殡S癥狀。少吃容易產(chǎn)生氣體的這類食物。例如大豆類食物和紅薯類的淀粉食物，加強(qiáng)自身的鍛煉，多喝含有益生菌的飲品，例如酸奶、益生菌飲料等等，飯后多揉肚子，除了物理治療的辦法，還可以服用一些助消化的藥物如消食片等等。