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困怎么辦

困怎么辦

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    侯江濤 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脾胃病科

    患者你好,很困有可能是和晚上熬夜、睡眠不足有關(guān)系,有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。晚上要在9點(diǎn)半以前睡覺,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,如果入睡困難,可以多吃一些芝麻,合同,黑豆,黑米,酸棗仁,紅棗,桂圓等有安神作用的食物,也可以適當(dāng)?shù)姆命c(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物,保證睡眠的質(zhì)量。祝您健康。

    2019-05-01 19:42
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    病情分析:你好,有很大的心理壓力、工作壓力、以及心情、食欲、建議盡快就醫(yī)。病情分析:晚上睡不好,工作多,造成休息不足,人就會(huì)產(chǎn)生,累的跡象和頭暈發(fā)冷,好容易感冒,是體力透支造成的,多加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉

    2019-04-19 14:45