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你好，三七粉最好的食用時(shí)間晚上睡覺前一小時(shí)，早上起床后半小時(shí)，和下午三點(diǎn)至5點(diǎn)，每次喝最好離吃飯前后一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)空腹的時(shí)候喝，吸收是最好的，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃效果是最好的，但是，也不能每天喝太多的三七粉，吃太多也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的副作用。

你好，根據(jù)簡(jiǎn)單的描述，根據(jù)說(shuō)的這種情況的話，這個(gè)應(yīng)該來(lái)說(shuō)的話，可以起到一個(gè)活血化瘀的作用了。吃三七粉的話，這個(gè)下來(lái)說(shuō)的話。3到5克就可以了。具體是什么時(shí)間吃的話，這個(gè)應(yīng)該來(lái)說(shuō)的話，是沒有一個(gè)特定的，別規(guī)定的時(shí)間的。所以說(shuō)我建議不管在什么時(shí)間吃都是可以的。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不能吃生冷食物的，注意不能喝酒，吃刺激辛辣食物的，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體。希望我的回答對(duì)有幫助。