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人流后子宮內(nèi)膜有創(chuàng)面，身體恢復(fù)需要時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)間取決于多種因素，如個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)情況、術(shù)后恢復(fù)狀況等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.一般來(lái)說(shuō)，術(shù)后兩周內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，可進(jìn)行輕微活動(dòng)，如散步。
2.若術(shù)后兩周內(nèi)出血未凈，應(yīng)繼續(xù)休息，禁止運(yùn)動(dòng)。
3.體質(zhì)較好且恢復(fù)順利者，兩周后可逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、瑜伽等。
4.但一個(gè)月內(nèi)仍不建議進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如游泳、長(zhǎng)跑。
5.若術(shù)后出現(xiàn)感染、宮腔粘連等并發(fā)癥，運(yùn)動(dòng)時(shí)間需根據(jù)恢復(fù)情況延后。
總之，人流后運(yùn)動(dòng)時(shí)間因人而異，要根據(jù)自身恢復(fù)狀況，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。

你好，手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。病情分析：你好！剛做完人流后最好不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，也不要久坐不動(dòng)，最開(kāi)始要靜坐修養(yǎng)，吃點(diǎn)補(bǔ)身體的東西，可以稍做些運(yùn)動(dòng)，比如散步，時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)，有助于增強(qiáng)抵抗力。大約1-2月后可以去慢跑。您好，人流后一個(gè)月內(nèi)不要運(yùn)動(dòng)，多休息，祝你健康。