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懷孕36周，這個階段胎位已經(jīng)固定，一般很難自然轉(zhuǎn)成頭位，這個階段，如果胎兒發(fā)育比較小，也沒有臍帶繞頸的現(xiàn)象，可以考慮采取外倒轉(zhuǎn)術(shù)，來改變胎位，但采取這種方式，是有一定的風(fēng)險，如果胎兒發(fā)育已經(jīng)比較大，大多建議最好是順其自然，同時每周到醫(yī)院做產(chǎn)檢，并且需要注意觀察胎動的情況。

36周沒有最快的臀位轉(zhuǎn)頭方法，一般臀圍轉(zhuǎn)頭在24周到28周是最佳的時間，而36周時間有點晚了，胎兒在子宮的活動范圍非常的小，很難快速轉(zhuǎn)頭，但是也不是不可能轉(zhuǎn)頭的，可以堅持每天爬樓梯運動，運動一周后在去檢查，如果沒有轉(zhuǎn)過來就藥選擇掊宮產(chǎn)了，在爬樓梯期間有什么不適一定要去醫(yī)院查看。