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生花生的功效與作用有什么?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    生花生中含有大量的鈣,可以補(bǔ)充身體所需的鈣,有利于生長(zhǎng)發(fā)育,生花生中的蛋白質(zhì)含量也是比較高的,含有多種氨基酸,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),生花生中含有兒茶素,可以有延緩衰老的效果,并且花生中含有的纖維素,可以起到潤(rùn)腸通便的作用,生花生中含有的脂肪油,容易被消化和吸收,同時(shí)還有蛋白質(zhì),有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù),也可以起到潤(rùn)肺止咳的效果。

    2019-04-24 11:57
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,花生含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)心血管有一定好處,含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素、礦物質(zhì),可以提供能量,花生還有止血、造血的作用,建議不要去皮吃。張雅莉:花生,它含有比較豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)我們的心血管是很有好處的。而且花生還含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素、礦物質(zhì)。作為食物來(lái)說(shuō),可以提供能量。并且花生衣還有止血、造血的作用,所以,對(duì)于吃花生的人群來(lái)說(shuō),我們建議不要去皮吃。祝您健康。

    2019-04-19 14:56
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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