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腰5骶1椎間盤后突出的髓核能否自行回復，與多種因素有關，包括突出程度、患者年齡、日常習慣、治療干預及身體狀況。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.突出程度：輕度突出且纖維環(huán)未完全破裂，髓核有自行回納的可能。
2.患者年齡：年輕人身體修復能力較強，髓核恢復機會相對較大。
3.日常習慣：保持良好的坐姿、站姿，避免彎腰搬重物，規(guī)律作息，適度鍛煉，有助于髓核恢復。
4.治療干預：進行物理治療，如牽引、按摩等，可能促進髓核回納。
5.身體狀況：自身營養(yǎng)狀況良好，無基礎疾病，也利于髓核的修復。
總之，腰5骶1椎間盤后突出髓核的自行回復并非絕對，需綜合多種因素判斷。患者應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復。

患者你好，指導意見：腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多數(shù)是腰部外傷和慢性勞損造成的，壓迫神經會導致下肢麻木疼痛的癥狀。建議盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查，可以采取腰椎牽引，針灸，按摩，封閉等方法進行治療，如果癥狀較重，保守治療無效，就應該采取手術的方法治療。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。