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首先要了解導(dǎo)致打呼嚕的一些病因，比如患有鼻中隔偏曲，扁桃體肥大，腺樣體肥大的患者都可能會(huì)在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)打呼嚕的表現(xiàn)，如果長(zhǎng)期打呼嚕對(duì)身體健康及睡眠質(zhì)量都會(huì)造成影響的，所以解決打呼嚕還要從導(dǎo)致的病因進(jìn)行著手治療，這樣才能徹底康復(fù)的，平時(shí)睡覺的時(shí)候盡量不要仰臥睡覺。

你好，一般治療包括減重、改變睡眠體位，建議側(cè)臥位睡眠、抬高床頭，戒煙戒酒，避免服用鎮(zhèn)靜劑，保守治療，根據(jù)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)結(jié)果，可以選用持續(xù)氣道正壓通氣的呼吸機(jī)治療或者口腔矯治器治療，對(duì)于嚴(yán)重患者可以采用手術(shù)治療，比如腭咽成形術(shù)。存在睡眠呼吸障礙問(wèn)題存在，建議做一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)，可以評(píng)估您睡眠呼吸障礙的嚴(yán)重程度。網(wǎng)絡(luò)問(wèn)診有局限性，如有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診。