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患者你好，合理的飲食是排除毒素的最好的方法。蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素和微量元素都是維持皮膚正常代謝和保持皮膚健康的必要物質(zhì)。新鮮水果和蔬菜應(yīng)該多吃。保持大便順暢，就是及時(shí)清除有毒小腸內(nèi)物質(zhì)，起到滋養(yǎng)面部的作用。最好的水果是檸檬、獼猴桃、蘋果、臍橙、西紅柿、楊梅、荔枝、梨和香蕉。

你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮一般可以吃黃瓜排毒，一般黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素，如果出現(xiàn)其他異常最好去醫(yī)院詳檢看看。必要時(shí)可以藥物排除即可。避免辛辣食品較好。