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補氣血的茶有多種，如紅棗桂圓茶、當歸黃芪茶、枸杞茶、玫瑰花茶、人參茶等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.紅棗桂圓茶：紅棗能補中益氣，桂圓可補益心脾，二者搭配能補氣血。
2.當歸黃芪茶：當歸補血活血，黃芪補氣固表，共奏補氣血之功。
3.枸杞茶：枸杞有滋補肝腎、益精養(yǎng)血的作用。
4.玫瑰花茶：能理氣解郁、活血散瘀，對氣血運行有益。
5.人參茶：大補元氣，有助于改善氣血不足。
補氣血茶雖有一定作用，但效果因人而異。如有氣血不足癥狀，建議先就醫(yī)診斷，遵醫(yī)囑調(diào)理。

常見的養(yǎng)生茶有黑芝麻紅棗茶，桂圓紅棗茶。還有當歸紅茶、生姜黃芪紅棗茶、玫瑰桂圓肉茶、參棗茶、大棗枸杞茶，這些茶益氣養(yǎng)血。如果氣血不足，可以多喝黑芝麻紅棗茶。如果要養(yǎng)氣養(yǎng)血，養(yǎng)身，就喝些棗子和枸杞茶。如果你想活血美白，喝點玫瑰月桂茶。姜、黃芪、棗茶對補血益氣有顯著作用。