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肝郁通常表現(xiàn)為胸脅的滿悶、情緒的抑郁或者煩躁、急躁易怒；脾虛的病癥嚴重之后容易貧血，出現(xiàn)頭暈等癥狀，日常生活中脾氣虛的人精容易抑郁，寡言少語，女性脾虛還表現(xiàn)為大便不成形，很難沖下去。日常生活中可以吃的食物有大棗、山藥、還有馬鈴薯等；當女性脾虛的時候可以吃的蔬菜有山藥、南瓜、平時保持良好的心態(tài)。

您好，肝郁脾虛是臨床上非常常見的一個證型，可以見于各種疾病的不同發(fā)展階段。肝郁通常表現(xiàn)為胸脅的滿悶、情緒的抑郁或者煩躁、急躁易怒，當然有些女性患者可以表現(xiàn)為乳房脹痛，這是肝郁的表現(xiàn)。而脾虛通常會表現(xiàn)為全身乏力、困重、胃口不好，大便溏瀉、腹脹、腹痛等各種不適?；颊叱霈F(xiàn)肝郁脾虛癥狀的時候，首先要從心理上來調(diào)理，保證自己心情愉悅、舒暢。另外可以煲一些湯來緩解脾虛的癥狀，比如淮山、薏米、枸杞等，這些都是最常用的一些煲湯制品，可以緩解脾虛的癥狀。當然還要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下，專業(yè)的治療。希望我的回答能幫到您。