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打鼾要怎么才能有效的預(yù)防？

2011-12-02 10:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鼾癥

問(wèn)題：

打鼾要怎么才能有效的預(yù)防？
病友年齡:38
病友性別:男
病友癥狀說(shuō)明:
打鼾要怎么才能有效的預(yù)防？

曾經(jīng)治療情況和效果:
沒(méi)有
想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題:
治療

回答1
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三級(jí)甲等

腎內(nèi)科

要是打鼾者有吸煙的習(xí)慣的話，就要及時(shí)的戒煙，只有保持鼻部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸煙會(huì)鼻腔黏膜受到刺激，讓咽喉部位的情況變的更加糟糕。此外，打鼾者還需要預(yù)防感冒，并及時(shí)治療鼻腔堵塞的情況，要以清淡食物為主，例如蔬菜瓜果，戒除煙酒，早睡早起。體育運(yùn)動(dòng)也能在一定程度上減輕鼾癥病癥。
2011-12-02 19:06

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回答2
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錢立康副主任醫(yī)師

銅陵市婦幼保健院

二級(jí)甲等

內(nèi)一科

一：龍膽草、當(dāng)歸各十克。熬藥方法：浸泡1小時(shí)以上，快火澆開慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效二：花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下（花椒不服下），連服5天。三：枕頭不要太高,睡前點(diǎn)滴鼻通效果良好四：只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)。
2011-12-02 19:37

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時(shí)松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動(dòng)發(fā)出的聲音。這種常見癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時(shí)不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。查看全文»

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