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打鼾要怎么才能有效的預(yù)防?

打鼾要怎么才能有效的預(yù)防?
病友年齡:38
病友性別:男
病友癥狀說(shuō)明:
打鼾要怎么才能有效的預(yù)防?


曾經(jīng)治療情況和效果:
沒(méi)有
想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題:
治療

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    牛艷林 主治醫(yī)師

    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腎內(nèi)科

    要是打鼾者有吸煙的習(xí)慣的話,就要及時(shí)的戒煙,只有保持鼻部的通暢,才能減輕鼾聲,而吸煙會(huì)鼻腔黏膜受到刺激,讓咽喉部位的情況變的更加糟糕。此外,打鼾者還需要預(yù)防感冒,并及時(shí)治療鼻腔堵塞的情況,要以清淡食物為主,例如蔬菜瓜果,戒除煙酒,早睡早起。體育運(yùn)動(dòng)也能在一定程度上減輕鼾癥病癥。

    2011-12-02 19:06
  • 回答2

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    錢(qián)立康 副主任醫(yī)師

    銅陵市婦幼保健院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)一科

    一:龍膽草、當(dāng)歸各十克。熬藥方法:浸泡1小時(shí)以上,快火澆開(kāi)慢火20分鐘,倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效 二:花椒5~10粒,每晚睡前用開(kāi)水泡一杯水,待水涼透后服下(花椒不服下),連服5天。 三:枕頭不要太高,睡前點(diǎn)滴鼻通效果良好 四:只要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹(shù)脂油,具有特效止鼾作用,能滿足咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)。

    2011-12-02 19:37
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是鼾癥?   鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲,通常是由于睡眠或昏迷時(shí)松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動(dòng)發(fā)出的聲音。這種常見(jiàn)癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見(jiàn)。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時(shí)不同程度的憋氣或呼吸暫停,稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS),鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。 查看全文»

多夢(mèng) 心律失常
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  • 張思毅

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):咽喉及頭頸部腫瘤的治療。 詳情»

  • 張挪富

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性咳嗽的診治,尤其是鼾癥和睡眠呼吸 詳情»

  • 董頻

    主任醫(yī)師 教授

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