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低燒通常指體溫稍高于正常體溫，其范圍受多種因素影響，包括測(cè)量部位、個(gè)體差異、基礎(chǔ)體溫等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.測(cè)量部位：腋窩溫度一般在37.1-38℃為低燒；口腔溫度37.3-38℃可能是低燒；直腸溫度37.5-38℃可能提示低燒。
2.個(gè)體差異：有些人基礎(chǔ)體溫較低，稍高于平時(shí)體溫就可能算低燒；而有些人基礎(chǔ)體溫偏高，低燒的界定可能不同。
3.時(shí)間因素：一天中體溫會(huì)有波動(dòng)，下午或晚上體溫可能稍高，判斷低燒需綜合考慮時(shí)間。
4.生理狀態(tài)：女性在生理期、孕期體溫可能稍高，需與低燒相區(qū)分。
5.疾病影響：某些慢性疾病如結(jié)核病、風(fēng)濕熱等可能導(dǎo)致長(zhǎng)期低燒。
總之，判斷是否為低燒需綜合多種因素，如有持續(xù)低燒或身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

轉(zhuǎn)移注意力，多做做運(yùn)動(dòng)，多交幾個(gè)的朋友，有交心的就更好，可以隨時(shí)提醒你開導(dǎo)你，多參加社交活動(dòng)。當(dāng)然如果有念書的話把精神放在上面也行，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己不可以胡思亂想。