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首先要考慮的是患者最近壓力是不是很大，精神過于緊張導(dǎo)致無意識(shí)地大聲喊叫，這種情況的話建議要及時(shí)排解疏導(dǎo)自己的精神狀況，以免影響正常的生活。另外還有一種可能就是癲癇，它的主要癥狀之一也是在睡覺時(shí)無意識(shí)的喊叫，這種情況的話建議要密切觀察有無其他異常行為，最好去醫(yī)院做一個(gè)腦部核磁共振檢查，找到具體的病因再進(jìn)行治療。

多是心理壓力過大造成的。 每日都心情煩躁會(huì)致使您的睡眠質(zhì)量差，建議您放松自己，不要太看重別人對(duì)你的議論，他們說你是因?yàn)樗麄冇X得你有不足，克服了您的不足，你會(huì)更進(jìn)一步！睡覺前喝點(diǎn)牛奶安神，也不要聽太過刺激的音樂，對(duì)您都是有好處的，祝您早日恢復(fù)健康！

夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，避免緊張的腦力活動(dòng).也有很大關(guān)系的，也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.慢慢調(diào)理為好。