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腳跟骨粉碎性骨折的禁忌包括過早活動(dòng)、休息過度、刺激性飲食、不當(dāng)補(bǔ)鈣、少喝水等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.過早活動(dòng)：過早活動(dòng)會(huì)影響骨折端骨痂生長(zhǎng)，建議局部制動(dòng)6到8周，休息時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。
2.休息過度：恢復(fù)期過多休息易致骨粘連、肌肉萎縮，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉。
3.刺激性飲食：忌辣椒、燒烤、油炸物等，不抽煙喝酒，少喝濃茶、咖啡。
4.不當(dāng)補(bǔ)鈣：骨折病人不缺鈣，過多補(bǔ)鈣不能加速愈合，長(zhǎng)期臥床者還可能血鈣增高。
5.少喝水：臥床病人活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)弱，飲水少易致大便秘結(jié)、尿路結(jié)石和感染。
了解并遵循這些禁忌，有助于腳跟骨粉碎性骨折的康復(fù)。

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