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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產科
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女性陰道松弛的改善方法包括自我鍛煉、中斷排尿訓練、手術治療等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-06-27 14:34
1.自我鍛煉:進行收肛提氣鍛煉,深吸氣后閉氣并收縮肛門,反復多次,可改善盆腔肌肉張力。
2.中斷排尿訓練:小便時中途忍住,稍停后繼續(xù)排尿,能提高陰道周圍肌肉張力。
3.手術治療:陰道緊縮術可提高性生活質量,治療相關膨出問題,解除身心痛苦,恢復自信。
4.注意事項:鍛煉要長期堅持,手術需選擇正規(guī)醫(yī)院,評估身體狀況。
5.預防措施:避免多次分娩、過度性生活等可能導致陰道松弛的因素。
綜合運用上述方法,根據(jù)自身情況選擇合適的改善方式,有助于解決陰道松弛問題。
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