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女人喝枸杞有一定益處。枸杞富含多種營養(yǎng)成分，如胡蘿卜素、維生素、礦物質(zhì)等，對女性健康有諸多積極影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.滋補肝腎：有助于改善肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。
2.明目養(yǎng)顏：能緩解眼睛疲勞，使面色紅潤，肌膚光澤。
3.增強免疫力：所含營養(yǎng)成分可提高身體抵抗力。
4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：對女性激素水平有一定的平衡作用。
5.改善睡眠：有助于緩解精神緊張，提高睡眠質(zhì)量。
總之，女人適量飲用枸杞水對身體有益，但要注意個體差異，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，枸杞性平味甘，有補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的作用。每天吃一點確實很好。不需要擔(dān)心的。

枸杞也算是中藥。有明目的效果，如果喜歡喝的話就喝吧。再說了冬天比較冷，喝起來還可以又保暖的作用。不過月經(jīng)期的話還是不要喝，多喝白開水最好的。