睡眠不足會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生哪些不良影響?
我經(jīng)常上夜班和倒班導(dǎo)致睡眠不足,這樣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生哪些不良影響?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎內(nèi)科
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您好,如果及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間就不會(huì)產(chǎn)生什么影響。目前要保證充足的睡眠,穩(wěn)定情緒,再服用些安神補(bǔ)腦液等藥物來(lái)進(jìn)行治療,情況嚴(yán)重的就要及時(shí)就醫(yī)。
2013-09-05 10:52
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回答2
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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您好,睡眠不足的影響很多,比如,會(huì)使得頭發(fā)缺少獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的機(jī)會(huì),長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,會(huì)直接導(dǎo)致頭發(fā)枯燥、稀少。血液無(wú)法充足的供給營(yíng)養(yǎng)給皮膚,這樣,人體內(nèi)的新陳代謝便會(huì)變慢,褪黑素分泌的過(guò)少,皮膚容易衰老、長(zhǎng)斑、暗淡無(wú)光澤,內(nèi)分泌紊亂,會(huì)影響到好的心情,嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生育。直接會(huì)導(dǎo)致記憶下降,學(xué)習(xí)思考能差等等。
2013-09-08 04:09
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉學(xué)勤
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級(jí)
門(mén)診科
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你好,睡眠不足會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生內(nèi)分泌紊亂等不良影響。睡眠不足的影響很多,比如,會(huì)使得頭發(fā)缺少獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的機(jī)會(huì),長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,會(huì)直接導(dǎo)致頭發(fā)枯燥、稀少。血液無(wú)法充足的供給營(yíng)養(yǎng)給皮膚,這樣,人體內(nèi)的新陳代謝便會(huì)變慢,褪黑素分泌的過(guò)少,皮膚容易衰老、長(zhǎng)斑、暗淡無(wú)光澤,內(nèi)分泌紊亂,會(huì)影響到好的心情,嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生育。直接會(huì)導(dǎo)致記憶力下降,學(xué)習(xí)思考能力差等等。祝你健康!
2013-09-11 22:37
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