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早上起床全身不舒服，可能由睡眠環(huán)境不佳、睡眠姿勢不當(dāng)、疾病、缺乏運(yùn)動、心理因素等造成。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.睡眠環(huán)境不佳：如室內(nèi)溫度濕度不適、床墊枕頭不合適等，影響睡眠質(zhì)量。
2.睡眠姿勢不當(dāng)：壓迫身體，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起肌肉酸痛。
3.疾?。喝绺忻啊㈥P(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等，身體存在病理改變。
4.缺乏運(yùn)動：身體機(jī)能下降，新陳代謝緩慢，易出現(xiàn)疲勞不適。
5.心理因素：壓力大、焦慮等，可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適癥狀。
如果經(jīng)常出現(xiàn)早上起床全身不舒服，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣。

據(jù)你所描述的情況，最好可以到醫(yī)院檢查一下，看來身體狀況有無異常。如果沒有異常的話就是由于搬家過度勞累所導(dǎo)致的。因?yàn)槠綍r(shí)太過缺乏體育鍛煉。