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山楂富含多種營養(yǎng)成分，對人體健康有多方面的好處，包括調(diào)節(jié)血脂、促進消化、保護心血管、抗菌消炎、平喘止咳。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.調(diào)節(jié)血脂：山楂能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防動脈粥樣硬化。
2.促進消化：其含有豐富的有機酸，可促進胃液分泌，增強消化功能。
3.保護心血管：增加心輸出量，減輕心肌疲勞，維持血壓穩(wěn)定。
4.抗菌消炎：對多種細(xì)菌有一定的抑制作用，有助于增強身體的抵抗力。
5.平喘止咳：能緩解呼吸道平滑肌痙攣，減輕咳嗽和喘息癥狀。
適量食用山楂對身體有益，但也應(yīng)注意不能過量，以免引起不適。

山楂能夠助消化，老年人胃腸功能減弱，可以多吃山楂。但是如果老年人胃酸過多的就不宜多吃山楂，而應(yīng)該以堿性食物為主。