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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李恩慶 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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氣血不足可通過食用一些蔬菜來改善，如萵筍、菠菜、南瓜、胡蘿卜、西紅柿等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-06-18 08:40
1.萵筍：富含多種營養(yǎng)成分，鐵和鋅元素豐富，能預防缺鐵性貧血。
2.菠菜：含大量β胡蘿卜素和鐵等，對補血止血效果良好。
3.南瓜：有多種營養(yǎng)物質，鈷、鋅、鐵等可幫助紅細胞正常運作。
4.胡蘿卜：含胡蘿卜素，能轉化為維生素A，有益氣血。
5.西紅柿：富含維生素C和多種礦物質，能促進鐵吸收，改善氣血。
這些蔬菜對改善氣血不足有一定幫助，但飲食調理只是一部分，必要時還需就醫(yī)診治。
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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