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應(yīng)該是末梢循環(huán)不好導(dǎo)致的手腳冰涼。平時多食用一些溫?zé)岬氖澄?，如狗肉羊肉等。多運動，促進血液的流通?？梢苑霉鹬?，晚上睡前泡腳。

中醫(yī)認為，手腳涼是身體虛弱導(dǎo)致的，西醫(yī)則認為是血循環(huán)不良導(dǎo)致的，所以需要積極中西醫(yī)結(jié)合治療，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補中益氣丸增強體質(zhì)，同時采取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養(yǎng)，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態(tài)。