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糖尿病患者如何實現均衡飲食

糖尿病患者如何實現均衡飲食

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鄧國寶 主任醫(yī)師

    韶關市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    糖尿病患者的均衡飲食至關重要,需綜合考慮食物種類、熱量攝入、飲食規(guī)律等因素。要控制碳水化合物攝入,增加膳食纖維,合理攝入蛋白質、脂肪和維生素。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.控制碳水化合物:選擇復雜碳水化合物,如全麥面包、糙米等,避免精制谷物和高糖食品。
    2.增加膳食纖維:多吃蔬菜、水果、全谷物,促進腸道蠕動,控制血糖。
    3.合理攝入蛋白質:優(yōu)選魚、禽、蛋、瘦肉和豆類,保證營養(yǎng)。
    4.控制脂肪攝入:減少飽和脂肪和反式脂肪,適量攝入不飽和脂肪。
    5.注意飲食規(guī)律:定時定量,少食多餐,避免暴飲暴食。
    總之,糖尿病患者通過合理規(guī)劃飲食,有助于控制血糖,減少并發(fā)癥風險。

    2013-10-30 16:25
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    蛋白脂粉應該是可以吃的,不過單一服用蛋白質粉對糖尿病病人沒有太大的幫助..因為糖尿病病人不僅僅是體內糖的代謝出了問題,還有脂類的代謝、鈣的代謝等都會出現紊亂,而蛋白脂粉中的優(yōu)質蛋白恰恰不能被人體很好的吸收,造成這種情況的根本原因是糖尿病人的“酸性體質”。所以,即使糠尿病病人在飲食控制和搭配上做的很好,也無法保證病人每天所需的營養(yǎng)攝入。因此,要實現糖尿病病人對藥物、營養(yǎng)有個好的吸收利用效果,必須先糾正糖尿病病人的酸性體質,使其偏向于弱堿性體質。

    2013-11-05 22:31
就醫(yī)問藥

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    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

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    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

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