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糖尿病患者的均衡飲食至關(guān)重要，需綜合考慮食物種類、熱量攝入、飲食規(guī)律等因素。要控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，合理攝入蛋白質(zhì)、脂肪和維生素。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.控制碳水化合物：選擇復(fù)雜碳水化合物，如全麥面包、糙米等，避免精制谷物和高糖食品。
2.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，控制血糖。
3.合理攝入蛋白質(zhì)：優(yōu)選魚、禽、蛋、瘦肉和豆類，保證營養(yǎng)。
4.控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪，適量攝入不飽和脂肪。
5.注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
總之，糖尿病患者通過合理規(guī)劃飲食，有助于控制血糖，減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

蛋白脂粉應(yīng)該是可以吃的,不過單一服用蛋白質(zhì)粉對(duì)糖尿病病人沒有太大的幫助..因?yàn)樘悄虿〔∪瞬粌H僅是體內(nèi)糖的代謝出了問題,還有脂類的代謝、鈣的代謝等都會(huì)出現(xiàn)紊亂，而蛋白脂粉中的優(yōu)質(zhì)蛋白恰恰不能被人體很好的吸收，造成這種情況的根本原因是糖尿病人的“酸性體質(zhì)”。所以，即使糠尿病病人在飲食控制和搭配上做的很好，也無法保證病人每天所需的營養(yǎng)攝入。因此，要實(shí)現(xiàn)糖尿病病人對(duì)藥物、營養(yǎng)有個(gè)好的吸收利用效果，必須先糾正糖尿病病人的酸性體質(zhì)，使其偏向于弱堿性體質(zhì)。