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膝關(guān)節(jié)退行性改變是常見疾病，受多種因素影響。治療方法包括生活調(diào)理、藥物治療、物理治療、注射治療及手術(shù)治療等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.疾病原理：膝關(guān)節(jié)退行性改變是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致。長期負(fù)重、關(guān)節(jié)損傷、年齡增長、肥胖、遺傳等都可能引發(fā)。
2.生活調(diào)理：減輕體重，避免長時間站立、爬樓梯等增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動。注意關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護(hù)膝。
3.藥物治療：口服塞來昔布膠囊緩解疼痛，服用硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片增強(qiáng)骨質(zhì)。
4.物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。
5.注射治療：向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)潤滑，減輕摩擦。
6.手術(shù)治療：保守治療無效時，可考慮膝關(guān)節(jié)鏡清理手術(shù)，清除關(guān)節(jié)內(nèi)的炎性物質(zhì)、磨損碎屑等。
膝關(guān)節(jié)退行性改變的治療需綜合考慮，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是老年人最常見的一種關(guān)節(jié)疾病，也是引起老年人殘疾最主要的原因，嚴(yán)重影響著老年人的生活質(zhì)量，患者十分苦惱。所以積極防治這種疾病是老年人日常生活中的一件大事，不可等閑視之。
1．盡量避免身體肥胖，防止加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，一旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。
2．注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和干活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲（如汽車修理工、翻砂工）最好改為低坐位（坐小板凳），長時間坐著和站著，也要經(jīng)常變換姿勢，防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢而用力過大。
3．走遠(yuǎn)路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關(guān)節(jié)所受的沖擊力，避免膝關(guān)節(jié)發(fā)生磨損。
4．參加體育鍛煉時要做好準(zhǔn)備活動，輕緩地舒展膝關(guān)節(jié)，讓膝關(guān)節(jié)充分活動開以后再參加劇烈運(yùn)動。
練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關(guān)節(jié)。練太極拳時，下蹲的位置不要太低，也不要連續(xù)打好幾套，以防膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重發(fā)生損傷。