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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林躍家 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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大棗生吃有一定好處,但也需注意一些事項(xiàng)。包括棗的品質(zhì)、食用量、個(gè)人體質(zhì)、搭配食物及食用時(shí)間。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2012-06-05 06:12
1.棗的品質(zhì):選擇新鮮、無(wú)變質(zhì)的大棗,確保衛(wèi)生安全。
2.食用量:適量生吃,過(guò)量可能導(dǎo)致胃腸不適。
3.個(gè)人體質(zhì):胃腸功能較弱者應(yīng)謹(jǐn)慎,可能引起消化不良。
4.搭配食物:避免與高纖維或難以消化的食物同時(shí)大量食用。
5.食用時(shí)間:不宜空腹食用,睡前也應(yīng)少吃,以免影響消化和睡眠。
總之,大棗生吃有好處,但要綜合考慮上述因素,根據(jù)自身情況合理食用。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔峰 主任技師
鄭州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)電生理科
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大棗的最佳吃法是水煮法。 即入鍋或煲用沸水煮至紅棗酥爛,連湯帶肉一起進(jìn)食。水煮紅棗既不會(huì)改變紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,又能避免有些人生吃引起腹瀉。
2012-06-05 06:15
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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沈子偉
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
皮膚科
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朋友你好,根據(jù)您的情況考慮,不管生吃還是泡水喝營(yíng)養(yǎng)都很豐富的,對(duì)你的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也很有幫助的
2012-06-05 21:00
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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