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拔罐后能否運(yùn)動(dòng)出汗？

2012-10-25 16:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

拔罐后能否運(yùn)動(dòng)出汗？

回答1
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王楚懷主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

拔罐后能否運(yùn)動(dòng)出汗，取決于拔罐后的時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)、拔罐強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)類(lèi)型、環(huán)境因素等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.拔罐后的時(shí)間：拔罐后短時(shí)間內(nèi)不宜運(yùn)動(dòng)出汗，一般24小時(shí)后較適宜。
2.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好者恢復(fù)快，可適當(dāng)提前運(yùn)動(dòng)；體質(zhì)弱則需更久恢復(fù)。
3.拔罐強(qiáng)度：強(qiáng)度大，皮膚損傷明顯，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)，反之則短。
4.運(yùn)動(dòng)類(lèi)型：輕度的散步可較早進(jìn)行，劇烈運(yùn)動(dòng)需等待更久。
5.環(huán)境因素：高溫高濕環(huán)境易導(dǎo)致不適，應(yīng)避免過(guò)早運(yùn)動(dòng)出汗。
總之，拔罐后運(yùn)動(dòng)出汗要綜合考慮多方面因素，以自身舒適和無(wú)不良反應(yīng)為宜。
2012-10-26 12:30

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回答2
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

你好，在孕期出現(xiàn)喉嚨疼，并且有咳嗽現(xiàn)象，多是與病毒性感冒有關(guān)，一定要注意這個(gè)事情，如果不是太嚴(yán)重，可以多喝水，多吃些水果，多休息，一般一周左右就會(huì)恢復(fù)正常的，能不用藥，就盡量避免的用藥。
2012-10-30 05:13

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