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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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焦慮癥除了做相關(guān)的心理治療，飲食上確實也需要注意。像雪碧、濃茶、咖啡、白酒等刺激性較大的飲品都不要喝。辛辣、燒烤、鹵制品、甜食等都不要吃這些食物都會刺激焦慮癥。精神上也要盡可能的放松，不要過于夸大自己沒有成功的事情。蘋果、香蕉、芒果等水果可以緩解緊張狀態(tài)，讓自己的心情鎮(zhèn)定。每天都要堅持運動半小時，運動可以調(diào)節(jié)心情。
2012-08-24 06:58
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回答2
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周宏 主任醫(yī)師
溫州市中心醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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很有可能焦慮癥的表現(xiàn),當(dāng)然與自己的性格也有很大關(guān)系. 您可以到當(dāng)?shù)鼐窨凭驮\,積極進(jìn)行抗焦慮藥物治療,例如丁螺環(huán)酮,心得安,勞拉西泮等等.另外積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo),放松身心也可以緩解急躁心理.
2012-08-24 06:59
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回答3
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劉崇訓(xùn)
阜陽市第二人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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患了焦慮癥,心慌是癥狀之一,你可以用一些抗焦慮藥,安定類藥物,心得安,等,重要的要放松自己,轉(zhuǎn)移一下思想注意力,對事情看的不要太認(rèn)真,要學(xué)會糊涂人生,思想輕松,沒有壓力,心情就哦好了,沒事的,相信你很快會好的,請采納,祝你健康.
2012-08-26 11:10
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
