海參什么時間吃好？
2012-08-09 14:30
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健康咨詢描述：
你好請問你一下海參什么時間吃好，中午還是晚上還是早上，那個季節(jié)吃最好
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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海參是一種高蛋白的食物，一年四季都是可以吃的，能起到調(diào)節(jié)免疫功能的作用。每天在早餐吃一枚海參，可以將海參切碎用來熬粥，不但可以讓早餐更加方便和營養(yǎng)，也更利于胃腸道對海參營養(yǎng)的吸收。當(dāng)然，脾胃虛寒或腹瀉的患者是不能大量食用海參的，否則會給肝臟帶來一定的壓力，所以每天的食用量應(yīng)以不超過50到100克最好。
2012-08-10 09:47
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回答2
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黃玲聰 副主任醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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夏季可能就是海參最當(dāng)季最適合食用的時候吧。海參最好早晨空腹吃或者晚上睡覺前半小時，季節(jié)在冬天進(jìn)補(bǔ)最適宜，但夏天也可以吃海參，涼拌更可口。
2012-08-10 11:21
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