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吃完飯就困，可能是以下原因：血液重新分布、血糖波動、激素變化、胃腸負(fù)擔(dān)重、個(gè)人習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.血液重新分布：進(jìn)食后，大量血液流向胃腸道，導(dǎo)致腦部供血相對減少，從而產(chǎn)生困倦感。
2.血糖波動：食物消化吸收使血糖升高，胰島素分泌增加，可能引起嗜睡。
3.激素變化：進(jìn)食會刺激膽囊收縮素等激素分泌，可能導(dǎo)致困倦。
4.胃腸負(fù)擔(dān)重：吃太多或食物難消化，胃腸工作加重，使人感到疲憊。
5.個(gè)人習(xí)慣：長期飯后休息或缺乏運(yùn)動，形成習(xí)慣，容易犯困。
如果吃完飯就困的情況頻繁且嚴(yán)重，影響正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

你好，吃飽飯后，血流供應(yīng)胃部增多，引起大腦一過性缺血缺氧，這屬于正常的生理現(xiàn)象，飯后適當(dāng)活動一會，讓食物得到充分消化，癥狀會得到緩解。如果只是輕微的犯困是正常的，如果特別厲害，還是建議去醫(yī)院內(nèi)科檢查，看看是否存在異常情況。生活中注意作息時(shí)間規(guī)律，保持良好的心情，堅(jiān)持體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如有不適，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的診療。