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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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患者你好,枸杞子應(yīng)該怎么吃,一天吃多少合適,主要是由大小決定。如果是優(yōu)等的枸杞子,1g大概是5-6粒;如果是甲等的,1g應(yīng)該是7-10粒;如果是乙等的,即更小的枸杞子,1g應(yīng)該是11-15粒。如果是吃優(yōu)等的、大粒的枸杞子,每次應(yīng)該吃15-18粒;如果是甲等的,即一般情況下中等的枸杞子,應(yīng)該是20-30粒;如果是最小的,應(yīng)該是30-40粒。最正確的食用方法是把它洗凈,上鍋蒸10分鐘,每天吃2-3次即可。祝您健康。
2019-05-19 19:31
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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枸杞并沒有明顯的補(bǔ)腎的效果,所以也沒有必要過于的糾結(jié)吃多少枸杞,建議平時根據(jù)自己的身體的情況,注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和修養(yǎng),要注意避免勞累,熬夜,要盡量的有規(guī)律的作息時間,不要抽煙飲酒,同時要注意適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),規(guī)律和健康的飲食生活習(xí)慣對身體的改善會更明顯一些,所謂的養(yǎng)生效果是非常有限的。
2019-05-15 23:40
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時,會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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