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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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患者你好，米飯和面食里面都含有豐富的淀粉以及碳水化合物。合理進(jìn)食米飯和面食，可以補(bǔ)充人體所必需的碳水化合物和能量。一般正常禁食米飯和面食不會(huì)引起肥胖。但晚飯進(jìn)食過多的米飯和面食可引起體重增加。一般情況而言，米飯的淀粉含量要高于面食，進(jìn)食同等量的米飯和面食時(shí)，米飯可以提供更多的熱量。祝您健康。
2019-05-20 19:22
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，米飯和面食含有的碳水化合物都是比較高的，吃多了之后是容易引起發(fā)胖，同等份額的面食和米飯相比，吃米飯更容易發(fā)胖，體重有偏高的情況下，是需要適當(dāng)?shù)臏p少主食的進(jìn)食量，一般可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，也需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。飲食需要均衡，多樣化，好吸收。
2019-05-15 23:49
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