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寧檬泡水喝有什么好處

2019-05-15 23:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

寧檬泡水喝有什么好處

回答1
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侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

你好，檸檬片是一種富含糖分，維生素，礦物質，檸檬酸的食物，檸檬片所含有的糖分，可以給人體生長活動所提供能量。同時，檸檬片富含的維生素，比如維生素b1，維生素b2，以及維生素c，可以起到美容養(yǎng)顏，抗老化，抗衰老，抗腫瘤等功效。其次，檸檬片富含的鈣，鐵，鋅，鎂，可以促進人體的造血，預防骨質疏松等作用。同時，檸檬片還富含豐富的檸檬酸，可以起到防止皮膚色素沉著的作用。最后，檸檬片可以起到健脾，生津，止渴，利尿的功效。希望我的回答對你有幫助。
2019-05-19 19:39

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內科

你好，檸檬中含有的維生素C含量還是比較高的，適當?shù)纳俸?，對身體的健康還是有好處的，也能夠促進消化，還能夠起到美白養(yǎng)顏的作用，可以每天吃飯，以后用檸檬來泡水喝，盡量不要空腹喝檸檬泡水，尤其是有胃不好，胃酸分泌過多和潰瘍的情況下。吃東西不要過量。
2019-05-15 23:49

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就醫(yī)問藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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