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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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成永明 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
傳統(tǒng)療法中心
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黑枸杞,作為枸杞的一種,含有豐富的花青素、維生素C、鐵、鋅等營養(yǎng)成分,具有抗氧化、滋陰補腎、提高免疫力、保護視力、促進睡眠等功效。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2019-06-29 08:50
1.抗氧化:黑枸杞中的花青素是一種強大的抗氧化劑,能清除自由基,延緩細胞老化,對心血管疾病有預(yù)防作用。
2.滋陰補腎:傳統(tǒng)中醫(yī)認為,黑枸杞能滋陰補腎,適用于腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
3.提高免疫力:富含的維生素C和微量元素,有助于增強機體免疫力,減少疾病發(fā)生。
4.保護視力:黑枸杞中的β-胡蘿卜素和維生素A有益于眼睛健康,可預(yù)防眼部疾病,改善視力。
5.促進睡眠:含有的鎂元素有助于放松神經(jīng),改善睡眠質(zhì)量,對抗失眠有輔助效果。
綜上所述,黑枸杞因其獨特的營養(yǎng)成分,對人體健康有多方面的益處,但在食用時應(yīng)注意適量,避免過量食用引起不適。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者你好,黑枸杞是一種富含營養(yǎng)的原生態(tài)的高檔滋補品。它其中含有的礦物質(zhì)豐富,其中鉀的含量最高,氨基酸的種類相對也比較豐富,富含了各種微量元素。它具有增強人體的免疫力、延緩衰老的作用。也具有明目作用以及能明顯的改善人的睡眠。還可以防治糖尿病,并具有明顯的抗疲勞,保肝,抗腫瘤,疏通血管,降壓和保護心血管系統(tǒng)的作用。祝健康。
2019-06-21 18:23
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