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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳智鋒 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
兒童呼吸中心
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孩子缺鋅可通過飲食補充,以下為您介紹相關(guān)食物。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2019-06-29 19:44
1.海鮮類:如牡蠣、蟶干等,富含鋅元素。
2.肉類:牛羊肉、瘦肉等,是鋅的良好來源。
3.堅果類:核桃、杏仁等,鋅含量較為豐富。
4.蛋類:雞蛋、鴨蛋等,能提供一定量的鋅。
5.豆類及豆制品:黑豆、黃豆、豆腐等,有助于補充鋅。
6.奶制品:牛奶、酸奶等,含有鋅且利于吸收。
孩子缺鋅,飲食調(diào)理很重要,但嚴重時需就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鋅劑。
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者好,缺鋅的寶寶,會出現(xiàn)食欲不佳、免疫力低下等表現(xiàn),所以寶寶需要充足的鋅。給孩子補鋅,最好的辦法就是通過飲食補充。鋅含量比較高的食物,一些海產(chǎn)品,比如貝殼類、牡蠣這些,孩子不過敏的話可以吃,還有動物的肝臟、蛋黃、瘦肉等,都是補充鋅的很好的食物。如果食物不能滿足寶寶的鋅的需求的話,還可以給寶寶吃一些葡萄糖酸鋅的制劑。但是注意,一定經(jīng)過醫(yī)生檢查,確定是缺鋅的寶寶,才可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,采用葡萄糖酸鋅等制劑給寶寶補鋅。
2019-06-21 18:23
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