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孩子胃口差,花生如何幫忙讓孩子愛上吃飯?

孩子胃口差,花生如何幫忙讓孩子愛上吃飯?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李艷梅 副主任醫(yī)師

    沈陽市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    花生可通過富含營養(yǎng)、促進消化、改善口感、提供能量、制作多樣美食等方式,幫助孩子改善胃口。 1. 富含營養(yǎng):花生含有豐富的蛋白質、維生素B族、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,能為孩子身體發(fā)育提供必要營養(yǎng),增強體質,從而間接改善胃口。 2. 促進消化:花生中的膳食纖維可促進腸道蠕動,幫助消化,緩解孩子可能存在的消化不良問題,讓孩子有更好的食欲。 3. 改善口感:花生獨特的香味能為食物增添風味,例如在粥、糕點中加入花生碎,可改善食物口感,吸引孩子進食。 4. 提供能量:花生能提供較多能量,孩子適量食用后可維持飽腹感,避免過度饑餓或血糖波動過大影響食欲。 5. 制作多樣美食:可將花生制作成花生糊、花生醬等美食,變化的食物形式能增加孩子對吃飯的興趣。 花生能在多方面助力孩子改善胃口,但需注意適量食用,以防孩子噎食或攝入過多熱量。若孩子長期胃口差,建議到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

    2025-06-09 08:34
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祁浩

祁浩 / 副主任醫(yī)師

擅長:學習困難、注意力不集中、厭學、抽動癥、多動癥、孤獨癥譜系障礙、遺尿癥、閱讀障礙、語言發(fā)育遲緩(說話晚)、構音障礙(口吃、吐字不清)、智力低下、腦癱、癲癇、矮小癥、性早熟等兒童疑難疾病的診治。

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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、抽動癥、學習障礙、厭學、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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