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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李艷梅 副主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
兒科
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花生可通過富含營養(yǎng)、促進消化、改善口感、提供能量、制作多樣美食等方式,幫助孩子改善胃口。 1. 富含營養(yǎng):花生含有豐富的蛋白質、維生素B族、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,能為孩子身體發(fā)育提供必要營養(yǎng),增強體質,從而間接改善胃口。 2. 促進消化:花生中的膳食纖維可促進腸道蠕動,幫助消化,緩解孩子可能存在的消化不良問題,讓孩子有更好的食欲。 3. 改善口感:花生獨特的香味能為食物增添風味,例如在粥、糕點中加入花生碎,可改善食物口感,吸引孩子進食。 4. 提供能量:花生能提供較多能量,孩子適量食用后可維持飽腹感,避免過度饑餓或血糖波動過大影響食欲。 5. 制作多樣美食:可將花生制作成花生糊、花生醬等美食,變化的食物形式能增加孩子對吃飯的興趣。 花生能在多方面助力孩子改善胃口,但需注意適量食用,以防孩子噎食或攝入過多熱量。若孩子長期胃口差,建議到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。
2025-06-09 08:34
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