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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許伍華 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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調理內分泌失調可從飲食、運動、情緒、睡眠和排毒入手。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2019-06-27 10:46
1.飲食:食物多樣搭配,多吃蔬果,少油膩刺激,以植物油為主。
2.運動:多進行戶外鍛煉,增加健身運動,規(guī)律作息,保證睡眠。
3.情緒:保持樂觀平和,放松身心,克服不良情緒,避免精神刺激。
4.睡眠:按時作息,控制夜生活,保證充足睡眠,利于內分泌平衡。
5.排毒:保持大小便通暢,排出機體廢物,促進新陳代謝。
內分泌失調的調理需要綜合多方面,長期堅持,如有嚴重不適,及時就醫(yī)。
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,性生活多長時間1次才算正常,這在臨床上沒有硬性規(guī)定,因為個體差異不同,因此性生活的頻率也不一樣?;旧系囊?guī)律是年齡越大,性生活的頻率越低,比如20-30歲的人,性生活的頻率是1個星期2-3次;30-40歲的人,性生活的頻率是1個星期1-2次;40-50歲的人,性生活的頻率是1個星期1次,或者是半個月1次;50歲以上,是半個月1次或者是1個月1次。所以,性生活的頻率隨著年齡的增長,逐漸下降,因為年齡大了以后機體的抵抗力會下降,性功能也會隨之下降。希望我的回答對你有幫助。
2019-06-21 18:24
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