-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
許伍華 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)可從飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、睡眠和排毒入手。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-06-27 10:46
1.飲食:食物多樣搭配,多吃蔬果,少油膩刺激,以植物油為主。
2.運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行戶外鍛煉,增加健身運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息,保證睡眠。
3.情緒:保持樂觀平和,放松身心,克服不良情緒,避免精神刺激。
4.睡眠:按時(shí)作息,控制夜生活,保證充足睡眠,利于內(nèi)分泌平衡。
5.排毒:保持大小便通暢,排出機(jī)體廢物,促進(jìn)新陳代謝。
內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理需要綜合多方面,長期堅(jiān)持,如有嚴(yán)重不適,及時(shí)就醫(yī)。
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好,性生活多長時(shí)間1次才算正常,這在臨床上沒有硬性規(guī)定,因?yàn)閭€(gè)體差異不同,因此性生活的頻率也不一樣?;旧系囊?guī)律是年齡越大,性生活的頻率越低,比如20-30歲的人,性生活的頻率是1個(gè)星期2-3次;30-40歲的人,性生活的頻率是1個(gè)星期1-2次;40-50歲的人,性生活的頻率是1個(gè)星期1次,或者是半個(gè)月1次;50歲以上,是半個(gè)月1次或者是1個(gè)月1次。所以,性生活的頻率隨著年齡的增長,逐漸下降,因?yàn)槟挲g大了以后機(jī)體的抵抗力會(huì)下降,性功能也會(huì)隨之下降。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-06-21 18:24
-
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣