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紅糖水具有多種作用和功效，適用于不同的人群和情況。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.經(jīng)期保?。号越?jīng)期飲用可促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)。
2.產(chǎn)后恢復(fù)：有助于產(chǎn)后宮腔積血排出，補(bǔ)充熱量，促進(jìn)身體恢復(fù)。
3.補(bǔ)充能量：能快速為身體提供能量，緩解疲勞。
4.驅(qū)寒保暖：溫暖身體，改善手腳冰涼。
5.健脾暖胃：促進(jìn)消化，改善脾胃功能。
紅糖水雖有一定益處，但并非適用于所有人，飲用時(shí)也需適量。

患者好，紅糖的好處在於“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補(bǔ)。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。