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糖尿病人可以吃堅果，但要注意適量，并關(guān)注相關(guān)事項。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.堅果營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、健康脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。
2.血糖影響：適量食用一般不會導(dǎo)致血糖驟升，但過量易影響血糖代謝。
3.食用量控制：建議每天不超過一小把，如10顆杏仁或15顆腰果。
4.選擇種類：優(yōu)先選擇原味堅果，如杏仁、核桃、巴旦木等。
5.注意事項：食用堅果期間，應(yīng)適當(dāng)減少其他油脂攝入，定期監(jiān)測血糖。
總之，糖尿病人在合理控制攝入量和種類的前提下，可以適當(dāng)吃堅果。

患者你好，糖尿病病人可以吃堅果，因?yàn)閳怨泻蟹浅ＸS富的營養(yǎng)元素，對糖尿病病人的身體以及心腦血管都有一定的好處。但是任何東西有好的作用，也會有不好作用。堅果類比如各種花生、瓜子、松子等，這些食品存在的問題就是里面的油脂含量比較高，如果病人一次性吃了過多堅果，可能會導(dǎo)致血脂的異常，因?yàn)樘悄虿〔∪瞬∪吮旧砭蜁喜⒀拇x紊亂。如果干果攝入過多，會進(jìn)一步加重血脂代謝紊亂。所以，糖病病人可以適當(dāng)吃點(diǎn)干果，要嚴(yán)格控制數(shù)量，最好是在兩餐中間適當(dāng)加一點(diǎn)就可以。祝健康。