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骨折后如果損傷到了手腕的話，要注意局部有沒(méi)有出現(xiàn)水腫的情況，如果紅腫消失了的話可以采用局部按摩的方法來(lái)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量可以起到促進(jìn)功能恢復(fù)的作用，同時(shí)還要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)軟組織的損傷，也可以采用局部熱敷的方法來(lái)加快局部的血液循環(huán)，促進(jìn)功能的恢復(fù)，注意要清淡飲食，高蛋白飲食。

患者您好，手腕部的骨折，常見(jiàn)的就是橈骨遠(yuǎn)端骨折，我們說(shuō)的Colles骨折。這種骨折一般都是選擇手法復(fù)位、石膏或者夾板固定，固定時(shí)間大概需要4-6周。拆除外固定以后，骨折手腕開(kāi)始功能鍛煉，手腕能不能旋轉(zhuǎn)，要根據(jù)骨折愈合的情況，如果骨折愈合的比較快，旋轉(zhuǎn)的訓(xùn)練康復(fù)可以早期進(jìn)行。如果骨折愈合比較慢的，根據(jù)醫(yī)生跟進(jìn)骨折愈合的情況，可能旋轉(zhuǎn)就要推遲一些，因?yàn)樾D(zhuǎn)以后容易導(dǎo)致骨折的微動(dòng)，或者骨頭的再次移位，或者再次的骨折。祝您早日恢復(fù)健康。