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腳閃筋了怎樣恢復(fù)最快

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李啟活 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)

    這種情況屬于肌肉扭挫傷,主要跟你不注意運動引起的。首先你需要適當(dāng)?shù)男菹⒕徑?,不要劇烈運動這個對恢復(fù)快有好處。然后你可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物比如三七傷片,芬必得等。配合中醫(yī)針灸以及局部按摩等治療,效果是不錯的。注意保暖,也不可以受寒著涼了。適當(dāng)可以吃一些蔬菜水果以及富含高蛋白的食物。

    2019-12-16 08:01
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    患者你好,腳筋疼首先可以采取溫水泡腳、足底按摩等物理方法緩解疼痛感,其次,女性避免長時間穿高跟鞋,肥胖患者注意控制體重;如果癥狀較重,也可以采取外敷消炎止疼的藥物;常用的非手術(shù)治療包括:鞋墊及填充物、矯形鞋、物理因子治療、牽拉療法、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥、壓痛點局部封閉、體外沖擊波療法、肉毒素局部注射等;也可以通過手術(shù)治療,通過非手術(shù)治療,大部分患者的癥狀在12個月內(nèi)能夠緩解,但仍有10%的患者療效欠佳,約5%的患者需接受手術(shù)治療,手術(shù)多為骨刺切除術(shù)。祝健康。

    2019-07-25 18:18