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十一歲孩子的身高體重受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和環(huán)境等。如孩子身高體重明顯異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.計(jì)算公式：2-12歲體重（公斤）=年齡（歲）×2+8，11歲孩子體重約30公斤。
2.身高計(jì)算：2-12歲身高（厘米）=年齡（歲）×7+70，11歲孩子身高約147厘米。
3.遺傳因素：父母身材較高大，孩子通常較高。
4.營(yíng)養(yǎng)狀況：蛋白質(zhì)、鈣等攝入充足利于生長(zhǎng)。
5.運(yùn)動(dòng)影響：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育。
6.睡眠作用：充足睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌。
7.環(huán)境條件：良好的生活環(huán)境有益身心健康。
總之，十一歲孩子的身高體重有一定標(biāo)準(zhǔn)范圍，但個(gè)體差異較大。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子成長(zhǎng)，保障其健康。

患者你好，正常十一歲女孩身高大約在1米45左右，127厘米到154厘米之間都算正常，體重在約在21到40公斤之間，因人而異。主要與父母的遺傳因素、孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān)系。這一次階段孩子要注意學(xué)習(xí)和生活勞逸結(jié)合，十一歲左右女孩可能已經(jīng)進(jìn)入青春發(fā)育期，身高和體重生長(zhǎng)較快，注意保證充足睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。檢查微量元素是否缺乏，生長(zhǎng)激素是否正常。需要注意保證睡眠，睡得晚會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量；多吃鈣、鋅、蛋白質(zhì)的食品，如牛奶、雞蛋、豆?jié){等，保證充足的睡眠，身高多數(shù)是在晚上生長(zhǎng)的。祝您健康。