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痛經(jīng)可以按合谷穴，還可以，足三里，以及內(nèi)觀都可以，都可以起到止痛的效果，但是痛經(jīng)它是一種疾病，比如說有，如果患有內(nèi)膜異位癥或者是有炎癥的話，都可以加重痛經(jīng)，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查排除疾病，如果是生理性痛經(jīng)，可以，按摩腹部以及，調(diào)控好自己的情緒，不吃生冷刺激的食物，給腹部加溫，如果痛經(jīng)重的話，建議您及時(shí)就醫(yī)。

患者您好，女性在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)比較嚴(yán)重的問題，可以通過按摩穴位的方式來進(jìn)行緩解，可以選擇4個(gè)穴位來改善痛經(jīng)的癥狀。首先可以按摩太沖穴，位置在腳大趾與第二趾之間，可以用左手的拇指輕輕的揉這個(gè)穴位；其次可以按摩三陰交穴，在小腿內(nèi)側(cè)的部位可以輕輕的按摩。但是按摩只能緩解痛經(jīng)的癥狀，但不能夠從根本上得到治療，建議長期痛經(jīng)的患者也要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解自己痛經(jīng)的原因并及時(shí)的進(jìn)行治療?？梢酝ㄟ^服用中藥的方式進(jìn)行調(diào)理，不僅對身體的傷害比較小而且也能夠改善自己的內(nèi)分泌。祝您早日恢復(fù)健康。