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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王先寶 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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每天喝一碗粥不會(huì)發(fā)胖的，減肥的話，平時(shí)也要注意規(guī)律飲食，嚴(yán)格控制每頓飯的食量，每頓飯吃八分飽，不要暴飲暴食。平時(shí)注意不要吃含熱量太高的食物，比如快餐，太油膩的食物，都不要吃?？梢赃m當(dāng)多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，有利于減肥。早飯必須要吃的，晚飯應(yīng)該少吃點(diǎn)。注意多鍛煉身體，有助于減肥。
2019-07-27 14:53
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者好，喝粥一般是不會(huì)引起長(zhǎng)胖的，因?yàn)橹嗬锩咨偎?，淀粉含量不高，相?duì)來說不會(huì)容易長(zhǎng)胖，但是喝粥也是需要注意控制量，不要喝過多的，如果喝過多甜粥或是加肉的粥就可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖，所以喝粥是否會(huì)長(zhǎng)胖也是不同的，建議盡量喝一些粗糧粥，容易飽腹，而且不易長(zhǎng)胖。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-07-26 10:11
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