国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

跟骨骨折術(shù)后的康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以在床上做一下踝泵運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)粘連，肌肉萎縮。也可以進(jìn)行斜板站立，踩功率自行車等。建議最好在專業(yè)的康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。或者可以配合一下紫外線照射，電針治療，中頻治療，超聲波等來促進(jìn)骨折的愈合。平常飲食方面也要多吃一些含鈣豐富的食品。

你好，跟骨骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉包括：
1、術(shù)后主要是足踝部肌肉的等長(zhǎng)收縮，促進(jìn)靜脈回流、傷口恢復(fù)；
2、1周左右，如果患者傷口無明顯腫脹、滲液，可逐漸去掉外固定支具，白天多進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，夜間建議支具保護(hù)；
3、2-3周后，患者主動(dòng)運(yùn)動(dòng)逐漸加強(qiáng)，跟骨和踝關(guān)節(jié)功能逐漸恢復(fù)；
4、6周后，病人可逐漸負(fù)重；
5、8-12周，骨折愈合和負(fù)重；
6、半年左右，患者可達(dá)到正常運(yùn)動(dòng)量。
祝您健康。