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兒童缺鋅影響健康，補鋅時間很重要，包括飯后時間、季節(jié)、年齡階段等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飯后時間：晚上吃完飯后一小時左右較適宜，此時胃功能運轉(zhuǎn)，利于鋅吸收。
2.季節(jié)因素：夏季出汗多易缺鋅，可適當補充。
3.年齡階段：1-3歲生長發(fā)育快，可定期檢測鋅含量，按需補充。
4.飲食不佳時：孩子食欲差，可考慮補鋅。
5.生病康復期：患病初愈時，鋅的補充有助于身體恢復。
家長要關(guān)注孩子的身體狀況，必要時在醫(yī)生指導下為孩子補鋅。

患者你好，孩子在發(fā)育期所需要的微量元素和營養(yǎng)也會相應的增多，如果補充不足就有可能會導致孩子缺鋅，缺鋅容易引起孩子發(fā)育遲緩，食欲不振，容易生病等癥狀，可以適當?shù)难a鋅，補鋅的時間沒有特別的限制，在孩子整個發(fā)育期間都可以適當?shù)难a充，如果檢查沒有缺鋅的情況，平時多吃海鮮類食物食補。祝健康。